Cuộc Sống Vốn Dĩ Tiêu Cực: 7 Cách Để Sống Tích Cực Mỗi Ngày

Xã hội đang dạy chúng ta sống tiêu cực và phán xét người khác. Và chỉ có suy nghĩ tích cực, lối sống tích cực, và thái độ sống tích cực mới giúp bạn sống sót.

Tôi sẽ rất vui nếu có thể ngồi đây mà nói: “Tôi là một người tuyệt vời, tôi không bao giờ đánh giá hay phán xét người khác.” Nhưng kỳ thực thì tôi có đánh giá, tôi có phán xét. Cũng giống như bao nhiêu người khác.

Tôi nhớ có lần vào shop quần áo mua sắm, nhân viên nhìn tôi từ đầu tới chân như thể mình là sinh vật dị hợm nào đó trên đời.

Tôi nhớ ngày trẻ có lần bị 3 thằng đi SH quát “Gọn vào!” khi cùng đứa bạn đi xe biển tỉnh lẻ.

Tôi nhớ có lần mua vàng miếng, nhưng nhân viên chỉ tôi sang quầy vàng Tây.

Trong những tình huống như vậy. Thực sự nếu không có được suy nghĩ tích cực, sẽ rất dễ để chúng ta nổi quạu và tức tối cả ngày.

Suy nghĩ tích cực là gì?

Suy nghĩ tích cực là cách sống và thái độ tích cực đối với cuộc sống. Trong đó bạn sẽ tập trung vào những điều tốt đẹp, tích cực, rồi cơ hội và khả năng thay vì khó khăn và thất bại.

Những người sống tích cực thường tư duy lạc quan, kiên trì đối mặt với thử thách. Họ giao tiếp tích cực với người khác và thể hiện sự trân trọng với những điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Lợi ích của việc sống tích cực bao gồm cải thiện sức khỏe tinh thần, tăng cường mối quan hệ và nâng cao hiệu suất làm việc, giúp cá nhân có một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn.

Lý do tại sao nên sống tích cực thay vì tiêu cực?

Khi bạn chọn cho mình lối sống tiêu cực. Có nghĩa là bạn nuôi dưỡng những tư duy tiêu cực thì đây là thứ sẽ xảy ra.

Dễ khiến người khác bị tổn thương: Tất nhiên rồi, có thể những lời phán xét đến tai họ, có thể không. Nhưng hãy tưởng tượng bạn nói thẳng những lời phán xét ấy trước mặt họ xem, họ có tổn thương không?

Bạn sẽ cảm thấy mình xấu xa: Như đã nói phía trên, khi kéo người khác xuống, bạn sẽ không cảm thấy thích thú. Thay vào đó, bạn sẽ cảm thấy mình thật xấu xa vì đã làm những điều lố bịch và nhỏ nhen.

Bạn sẽ phán xét bản thân mình: Một khi đã phán xét, bạn sẽ phán xét bản thân mình nặng nề. Ví dụ nếu bạn chê cách ăn mặc của ai đó. Tối về bạn sẽ tự nghĩ về cách ăn mặc của mình và bắt đầu phán xét. “Oops, hôm trước mình đi làm không kéo khoá quần. Xấu hổ thật!” (Đại loại vậy)

Bạn góp phần tiêu cực vào xã hội: Đó là lý do tại sao xã hội ngày nay đầy rẫy tiêu cực như vậy.

Nhưng thay vào đó. Khi bạn chọn cho mình suy nghĩ tích cực, cũng như lối sống và thái độ tích cực. Người khác sẽ thấy cảm kích khi cạnh bạn. Bạn cảm thấy mình tuyệt vời. Bạn không bao giờ phán xét bản thân. Và bạn đóng góp những thứ tích cực và tuyệt vời cho xã hội.

7 cách giúp bạn sống tích cực hơn mỗi ngày

1) Nhớ rằng những thứ mình có là giá trị

Chúng ta thường quên đi những giá trị mà mình có. Ai cũng có thể ghi nhớ tốt như mình. Ai cũng có thể diễn đạt được nội dung như mình. Ai cũng có thể kiếm tiền như mình.

Jim Rohn là người vẽ nên câu chuyện “Giấc mơ Mỹ” trong lòng biết bao nhiêu người. Ông dạy những thứ rất cơ bản. Kiểu như nếu bạn có thể lái xe, bạn hoàn toàn có thể học làm giàu. Muốn vượt qua mục tiêu bạn phải ghi chú mục tiêu đó lại. Phải có trách nhiệm trong cuộc sống, v.v…
Ai khi nghe những lời đó cũng đều có chung một nhận định. Tôi biết lái xe, tôi biết viết ghi chú, tôi có trách nhiệm. Vậy là tôi có thể có được cuộc sống mà tôi muốn.

Bạn thấy đấy, những giá trị cơ bản như vậy mà Rim Rohn còn nhắc đi nhắc lại. Thế nên hãy trân trọng tất cả những giá trị mà mình có.

Nếu chưa đủ hãy nhìn quanh một vòng, cuộc sống hiện tại của bạn đã may mắn hơn bao nhiều người khác rồi. Đừng chỉ oán trách và “nhìn lên”, tại sao bạn không thử “nhìn xuống” để thấy rằng mình đang hạnh phúc hơn rất nhiều những mảnh đời bất hạnh khác?

Cần phải nhớ rằng, những giá trị hiện tại không phải tự nhiên mà có nên CẦN PHẢI TRÂN TRỌNG. Đó sẽ là vitamin cười để bạn bước tiếp để suy nghĩ tích cực và sống tích cực hơn mỗi ngày.

2) Đừng so sánh bản thân với người khác

Một trong những cách sống tích cực nhất định phải ghi nhớ, đó là đừng bao giờ vẽ ra viễn tưởng “con người ta” rồi tự gây ra áp lực, căng thẳng trong những cuộc chạy đua phân định thắng thua rất mệt mỏi.

Thay vào đó, hãy học cách đánh giá chính bản thân mình để tìm ra điểm mạnh, điểm yếu và nỗ lực phát huy thế mạnh. Bạn có những ý nghĩa trong cuộc sống này và hãy sống đặc biệt theo cách của riêng bạn.

3) Suy nghĩ tích cực: Thất bại là mẹ thành công

Thất bại và thành công luôn song hành cùng nhau, đó là một cặp bài trừ. Bạn sẽ chẳng thể nào có được thành công viên mãn trước khi vấp ngã đôi ba lần. Thất bại sẽ càng làm cho sự thành công trở nên trân quý và ý nghĩa hơn. Biết cách chấp nhận thất bại là điều đương nhiên của cuộc đời và nó giúp bạn vững tin để đến gần hơn với thành công đang chờ đón.

Cuối con đường nào dù là hầm tối cũng sẽ có lối ra, liệu bán có dám cất công để đi tìm ánh sáng đó không?

4) Trở thành người thầy của chính mình để sống tích cực hơn

Đọc sách rất quan trọng. Học hỏi từ người khác thậm chí còn quan trọng hơn. Nhưng bạn cần phải nhớ rằng…

Không có một người thầy nào tốt hơn chính bản thân bạn.

Bạn hãy tin như thế đi! Việc không ngừng trau dồi, học hỏi kiến thức từ những người xung quanh sẽ gúp bạn mạnh mẽ và tự tin hơn.

5) Suy nghĩ kỹ trước khi hành động

Từ suy nghĩ đến khi hành động là cả một chặng đường và có thời gian để bạn quyết định. Đừng vội đốt cháy giai đoạn bởi rất có thể bạn sẽ đi lạc, gặp sai lầm. Hãy dành chút thời gian để có sự nhận định vấn đề và tìm cho mình con đường đúng đắn, tránh những hối tiếc về sau này.

6) Sống vì hiện tại là lối sống tích cực

“Hôm qua đã là lịch sử, ngày mai là bí ẩn nhưng hiện tại chính là một món quà.”

Đó là câu nói của Master Oogway trong bộ phim hoạt hình nổi tiếng Kungfu Panda mà có thể bạn đã từng nghe qua.

Vì hôm nay là món quà dành tặng cho bạn nên đừng ngần ngại mở nó ra, tận hưởng một cách trọn vẹn. Đừng để nỗi buồn ở quá khứ hay những lo lắng trong tương lai khiến bạn nhụt chí.

7) Luôn suy nghĩ tích cực bằng việc tìm thấy điểm tốt ở người khác

Hãy tỏ ra hứng thú với người khác. Tò mò về người khác. Về những khả năng và những gì họ đạt được.

Người có lối sống tích cực luôn nhìn nhận điểm tốt ở người khác và tiếp cận. Họ lấy làm động lực cho chính bản thân mình phấn đấu. Để từ đó họ cứ tốt lên, rồi tốt lên từng ngày.

Cuộc sống luôn có quá nhiều điều bất ngờ mà chúng ta không thể đoán trước. Cũng như không ai có thể vui hay buồn mãi được. Nhưng quan trọng vẫn là lối sống tích cực và những suy nghĩ giúp bạn tràn trề năng lượng và niềm tin vào bản thân.

Thành công mà không có tiêu cực là sai

Tôi luôn khuyến khích rằng bạn phải sống tích cực. Bởi tích cực là nền tảng để tâm hồn bạn phát triển. Để vượt qua những định kiến của xã hội và khó khăn xung quanh.

Điều này không sai.

Nhưng để thành công mà không có tiêu cực thì hoàn toàn không đúng.

Chúng ta đơn giản chỉ là những con người của thế kỷ 21, với bộ não không thể kiểm soát được. Có thể bạn không biết, tuy nhiên chỉ có 4% hoạt động của não được vận hành mỗi ngày. Nếu người nào thông minh thì não sẽ hoạt động ở mức 6-10%. Còn nếu là 100% thì não có thể biến ra xung điện điều khiển và phá hủy mọi thứ.

Bên cạnh đó chúng ta có 2 phần nhận thức.

Một phần là nhận thức có chủ ý, phần còn lại là nhận thức không chủ ý (vô thức).

Khi sống cùng những người tiêu cực. Khi tham gia vào những nơi tiêu cực. Khi theo dõi những thông tin tiêu cực, có thể phần nhận thức có chủ ý bạn sẽ nói: “Không, tôi không muốn những thứ tiêu cực như vậy len lỏi vào cuộc sống của mình.” Bạn điều khiển nó và cười khẩy mừng thầm.

Nhưng bạn không biết rằng tất cả những gì tác động vào não bộ chúng ta chủ yếu lại là VÔ THỨC. Vậy thì bạn có dặn lòng không tiêm nhiễm những điều như vậy hàng trăm lần thì nó vẫn nằm gọn trong đầu bạn, một nơi yên ắng và an toàn.

Đã là con người sẽ có những mặt bạn sống tiêu cực. Sẽ có những khía cạnh niềm tin của bạn bị hạn chế. Tuy nhiên bạn có thể lựa chọn đâu sẽ mặt mình muốn tích cực, và đâu là mặt mình có thể thách thức tiêu cực.

Sống tiêu cực dẫn đến tuyệt vọng

OK, sau một vài phút suy nghĩ, bạn quyết định sẽ lựa chọn phụ nữ là điều tiêu cực trong cuộc sống. Bạn nghĩ mình không bao giờ có cơ hội trước những cô gái. Và điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm là quay tay và tưởng tượng sai lệch về nửa kia của thế giới.

Bạn sinh ra nghèo khó, học hành không đến nơi đến chốn. Sau khi gặp một vài khó khăn bạn bắt đầu có những cái nhìn tiêu cực về tiền bạc. Bạn nghĩ rằng tiền chỉ dành cho người giàu. Và bọn người giàu chỉ là những đứa khốn nạn nhưng ăn may.

Theo tôi thì điều tuyệt vời nhất giúp bạn chuyển hóa từ sống tiêu cực đến tuyệt vọng đó là:

Bạn dành quá nhiều thời gian để suy nghĩ tiêu cực thay cho hành động.

Bạn dành quá nhiều thời gian một mình. Ít tham gia những hoạt động giúp cơ thể vận động, mồ hôi trong cơ thể bạn không tiết ra trong khi suy nghĩ lại đổ về quá nhiều. Và khi nằm nghĩ đi nghĩ lại một vấn đề thường nó sẽ chỉ tạo ra suy nghĩ và cuộc sống tiêu cực mà thôi.

Tôi đã ở trong tình huống đó quá nhiều, quá lâu. Tôi đối diện với một khoản nợ lớn ngay năm đầu Đại Học. Số tiền nợ không đứng yên mà cứ nhúc nhích theo ngày. Nó chuyển động theo mỗi suy nghĩ của tôi. Nó bám chặt lấy những nẻo đường mà suy nghĩ tôi đi qua. Đôi lúc tôi muốn cắm mặt xuống sông tự tử, nhưng sợ chết vậy hơi xấu.

Thế nên tôi vẫn ở đây với bạn..

Ý tôi là…

Thay vì làm việc một cách tích cực, thay vì cầu cứu sự giúp đỡ từ ai đó thì tôi chỉ nằm ở đó. Căn phòng ẩm mốc với gián rết la liệt gầm giường, căn phòng tôi thuê 3 tháng chưa có tiền trả. Tôi nằm ở đó cả ngày, quên ăn, mất ngủ, chỉ để suy nghĩ về việc mình sẽ làm gì, mình đã gây ra lỗi lầm gì, hối hận ra sao. Nó đè nén tâm trí tôi một cách tàn bạo và hung ác.

Sau những ngày tháng sống tiêu cực đó, tôi dặn với lòng mình sẽ không suy nghĩ quá nhiều nữa. Tôi sẽ bắt tay vào hành động để giải quyết vấn đề, tôi sẽ khắc phục mọi thứ bằng giải pháp chứ không phải suy nghĩ như vẫn làm trước kia.

Suy nghĩ tích cực: Hãy tìm cho mình một sứ mệnh trong đời

Đàn ông ngày nay sống tiêu cực mà không biết đến sứ mệnh của mình.

Họ sống tiêu cực và không biết tại sao mình lại được gửi gắm đến thế giới này.

Họ tồn tại ở đây chỉ để sống tiêu cực và làm người khác hài lòng?

Tôi cũng từng như vậy, cứ như một tên bồi bàn chuyên nghiệp vậy. Mỉm cười khi người khác hài lòng. Nói “có gì đâu” khi người khác giành mất “miếng ăn” của mình. Sợ hãi khi người khác tỏ ra không vừa ý hoặc ganh ghét với mình.

Nhưng kỳ thực trong lòng tôi không vui. Có thứ gì đó trong tôi mách bảo rằng mình phải hành động ngược lại như vậy. Rằng thay vì làm người khác hài lòng thì hãy làm bản thân mình hài lòng. Rằng mình chỉ có thể làm người khác hài lòng khi bản thân mình hài lòng trước mà thôi.

Chính vì thế tôi đi tìm nhiệm vụ của cuộc đời mình..

Tôi tìm sứ mệnh của đời mình và gắn chặt với nó.

Bạn có thể thấy những gì tôi đang làm ở đây, trên website này. Tôi làm vì độc giả, nhưng tôi cũng làm vì mình rất nhiều. Tôi tin rằng chỉ khi bản thân mình vui vẻ, khi mình có nhiều năng lượng thì những bài viết của mình mới có được sức lan tỏa. Còn lại khi tôi buồn chán, khi không hứng thú, tôi sẽ dừng lại thay cho việc viết tiếp.

Còn bạn, sứ mệnh của bạn khi đến trái đất là gì?

• Bạn có thể trở thành người thương thuyết giỏi nhất
• Bạn có thể trở thành người bán hàng giỏi nhất
• Đơn giản bạn chỉ muốn mang lại tiếng cười cho người khác?
• Bạn muốn giúp đỡ những mảnh đời cơ cực
• Hay bạn có những sứ mệnh cao cả hơn, ví dụ như trở thành thủ tướng VN chẳng hạn

Dù sứ mệnh đó là gì, hãy bắt tay vào thực hiện nó ngay hôm nay. Đừng dựng nó lên bằng suy nghĩ, đừng dẫm đạp nó bằng suy nghĩ, cũng đừng kết liễu nó bằng suy nghĩ của chính mình.

Do it for yourself.

Do it for your name.

I’ll be waiting…

And my name is,

Lai H.

Hỏi đáp về suy nghĩ tích cực, lối sống tích cực?