Người anh em, tôi hy vọng bạn thích những bài viết của Chính Em.

Nếu nếu mới ghé thăm lần đầu và chưa biết bắt đầu từ đâu? Đừng lo hãy click vào đây.

Cách bỏ quay tay: 10 phương pháp giúp bạn “cai nghiện” thành công

Hôm nay tôi không viết về các phương pháp giúp bạn cua gái, nói chuyện, hay tiếp cận. Tôi cũng chẳng nói về các bí quyết hẹn hò hay rèn luyện bản thân. Tôi muốn viết về cách bỏ quay tay.

Đầu tiên tôi muốn nói rằng tất cả đàn ông trên thế giới này đều quay tay… ít nhất vài ba lần trong đời.

Thời gian trôi đi, có những người dừng việc này, có những người tiếp tục làm việc này, và có những người tiếp tục làm việc này với cường độ lớn.

Đó cũng là lúc quay tay từ vô hại trở nên nguy hại.

Quay tay thế nào là bình thường, thế nào là nguy hại?

Khi bạn 14 – 15 tuổi, quay tay ắt hẳn là cái việc vô cùng bình thường, ngay cả khi bạn thực hiện việc này một cách không điều độ và phản khoa học.

Đó là bởi bạn đang muốn mở toang cánh cửa khám phá bí ẩn tình dục. Nôm na chúng ta vẫn gọi đó là việc thắp đèn dầu, hay thử máy… Chẳng có gì sai trái ở đây cả.

Tuy nhiên nếu hiện tại bạn đã chớm qua tuổi 22, vượt qua tuổi 24, hay chuẩn bị cán mốc tuổi 25 thì mọi thứ lại khác.

Và nếu như bạn vẫn thường xuyên thu mình vào cái phòng kín dưới 10 m vuông kia và mơ mộng đến cô hàng xóm, đó cũng là khi đầu óc bạn gặp vấn đề đấy.

Đúng vậy, tôi cho rằng đó là vấn đề thầm kín…

Tôi muốn cho bạn biết rằng quay tay sẽ phá hủy cuộc đời bạn, CHẮC CHẮN là như vậy.

Nếu bạn vẫn duy trì đều đều hàng ngày, 2 lần/ngày, thì tôi dám cá rằng bạn đã rơi vào trạng thái nghiện quay tay rồi. Và cũng như bao loại nghiện khác, bạn cần phải có 1 liều để “get high” mỗi lúc lên cơn.

Tôi có 1 người bạn, ban đầu nó không hề nghĩ đến cách bỏ quay tay. Nó coi đó là danh sách việc cần làm trong ngày.

Khi buồn chán, nó lại đóng rầm cánh cửa 6m vuông kia lại và làm cái việc mà nó vẫn làm để chuẩn bị lên thiên đường.

Ban đầu là cảm giác thích thú, sau dần là cảm giác buồn chán và tuyệt vọng vì không kiểm soát nổi bản thân mình.

Nó chi phối ám ảnh bản thân trước khi bạn thực hiện bất cứ công việc gì. Nó cũng tương tự một thói quen vậy.

Khi còn bé, nếu như 30 ngày liên tiếp cha mẹ đánh răng cho bạn mỗi khi thức dậy, sáng ngày 31 chắc hẳn bạn sẽ bật dậy và nghĩ tới việc đánh răng đầu tiên.

Vậy đâu là cách bỏ quay tay ra khỏi cuộc sống của mình?

1 cách bỏ quay tay giúp bạn “cai nghiện” thành công

Đây là cách bỏ quay tay quan trọng nhất. Sau cách này tôi sẽ bày cho bạn 9 cách tiếp theo.

Khi bạn nghiện quay tay, đồng nghĩa với việc đầu óc bạn đã bị ám ảnh nặng nề về hanh động này. Nó tiêu diệt tất cả các động lực cũng như cảm xúc thật sự về những gì bên ngoài.

Bởi bạn chỉ muốn đạt được mục đích thật nhanh, để thăng hoa thật nhanh…

Xét về mặt bản chất, nó cũng chỉ là 1 loại thói quen trong hàng nghìn loại thói quen khác ĐÃ và ĐANG đi qua cuộc đời bạn đấy thôi.

Cũng tương tự việc từ bỏ thói quen xấu vậy, muốn dứt bỏ thói quen, bạn cần ngừng thực hiện nó một cách có tổ chức.

Nếu nghiện quay tay nặng, bạn không thể bỏ hoàn toàn được, thay vào đó hãy rút ngắn khoảng cách quay tay xuống 2 lần/tuần, hoặc 1 lần/tuần nếu có thể.

Tuy nhiên đó chỉ là bước đầu mà thôi.

Nếu không có thói quen khác thay vào, bạn sẽ “tái nghiện” rất nhanh chóng với việc này.

Bạn cần RA NGOÀI thường xuyên hơn, gặp gỡ bạn bè thường xuyên hơn, bận rộn nhiều hơn. Và quan trọng hơn cả là DÀNH THỜI GIAN CẠNH PHỤ NỮ thường xuyên hơn.

Bạn cần biết rằng phụ nữ không phải là công cụ, cũng chẳng phải robot mà đánh giá ai cũng giống ai. Họ cũng là con người, cũng giống như bạn vậy. Họ có những suy nghĩ, thói quen, sở thích và tính cách riêng biệt.

Và khi nói chuyện với họ, bạn mới thấy họ hồn nhiên đến thế nào, ngây thơ đến thế nào, và đáng yêu đến thế nào.

Và cứ tiếp diễn đà nói chuyện với họ, bạn sẽ nhanh chóng lên giường được với họ. Dễ quá phải không nào.

Cứ tiếp tục thực hiện việc này và nhớ rằng: Mình ra đường không phải để tiếp cận phụ nữ, mình ra đường để tìm niềm vui mới mà thôi.

Tóm lại, quan trọng nhất vẫn là tuần đầu tiên. Bạn cần giữ cho bản thân mình luôn bận rộn.

Đừng “1 mình” quá lâu nếu không có việc gì quan trọng. Chỉ cần vượt qua tuần đầu, chắc chắn đầu óc bạn sẽ không còn nhiều “nỗi ám ảnh” đáng sợ như trước nữa.

Rồi khi lên giường với phụ nữ, bạn mới thấy cái cảm giác thực nó tuyệt vời đến thế nào.

Bạn sẽ nhận ra cơ thể phụ nữ thực sự là thế nào, tôi cá rằng có gộp mấy bộ phim HD của bạn vào cũng không sánh lại được.

Tóm lại, cách bỏ quay tay quan trọng nhất đó là ra ngoài nhiều hơn, nói chuyện với người khác nhiều hơn, và có một cô bạn gái để giúp bạn lật đổ thói quen này.

9 phương pháp bỏ quay tay hiệu quả

Dưới đây là 9 phương pháp tiếp theo để giúp bạn bỏ quay tay hiệu quả.

1) Tránh xa phim người lớn

Tránh xa phim người lớn là cách bỏ quay tay mà bạn nên làm. Hãy xóa hết vài chục, thậm chí là vài trăm GB phim người lớn có trên máy tính và điện thoại đi.

Dùng những ứng dụng để chặn các trang web mà bạn hay vào. Chẳng hạn trên Mac tôi dùng Getfocus hoặc trên Android thì dùng BlockURL, hay iPhone thì dùng chức năng Screen Times để ngừng truy cập.

Khi bạn tránh xa phim người lớn, bạn sẽ không có nhiều ham muốn để quay tay nữa. Đó là điều tất yếu.

2) Mỗi khi muốn quay tay hãy đi ra ngoài

Mỗi lần muốn quay tay. Thay vì vạch quần ra và ngồi trước máy tính, đi vào toilet, đóng cửa phòng ngủ và trùm chăn. Cái đầu của bạn nên phản ứng và đi ra ngoài.

Làm bất cứ thứ gì? Đi bộ, chạy một vòng, hoặc nhìn ngắm mọi thứ. Mà tốt nhất là nên có những vận động vật lý.

Cũng giống như nghiện vậy, khi lên cơn thì bạn phải tìm cách cắt cơn bằng những việc khác. Đó là cách bỏ quay tay hiệu quả mà tôi từng áp dụng.

3) Hãy chú tâm vào công việc học hành nhiều hơn

Khi đầu óc bạn phải chú tâm tới nhiều việc, bạn sẽ không thèm quay tay nữa. Bởi vì cái đầu của bạn không còn nhớ tới việc đó.

Ngay cả quan hệ tình dục cũng vậy, càng bận rộn con người càng dễ quên đi thói quen “sinh hoạt” này.

Những người 40-50 tuổi, tần suất làm tình thường ít hơn những người 20, 30. Tuổi tác là một phần, phần còn lại cũng vì họ bận rộn, phải toan tính nhiều việc hơn.

4) Cách bỏ quay tay: Mặc thêm quần áo vào ban đêm

Cách bỏ quay tay tiếp theo, đó là khi đi ngủ hãy mặc thêm quần áo.

Ý của tôi không phải là mặc quần áo dày hơn, việc này sẽ dẫn tới khó ngủ.

Tuy nhiên, hãy tránh việc không mặc đồ hoặc chỉ mặc nguyên đồ lót khi đi ngủ. Bởi nó sẽ khiến bạn dễ dàng hơn để quay tay. Chúng ta đều có những lúc “chào cờ” khi ngủ mà, đúng chứ?

5) Đừng quá suy nghĩ tội lỗi

Có nhiều người khi bỏ quay tay không được thì cảm thấy tội lỗi.

Bạn thấy mình thất bại, loser, không có khả năng kiềm chế. Tuy nhiên đừng quá tiêu cực như vậy.

Nếu trước đây 1 ngày 1 lần và bây giờ 2 ngày 1 lần là bạn đã có chút tích cực rồi. Mặc dù chưa thành công như bạn muốn nhưng cũng nên trân trọng chứ đừng tự trách mình.

6) Uống nước lạnh cũng là 1 cách bỏ quay tay hiệu quả

Cách bỏ quay tay tiếp theo, đó là hãy luôn chuẩn bị nước lạnh trong tủ.

Mỗi khi bạn lên cơn hứng và muốn giải quyết, hãy hớp một cốc nước lạnh và cố gắng khiến đầu óc trở về suy nghĩ tích cực. Nếu chưa được thì uống thêm hớp nữa, và nếu vẫn chưa tỉnh thì…

7) Rửa mặt

Rửa mặt cũng là một cách bỏ quay tay hiệu quả khi đầu óc của bạn bị cuốn vào những thứ khiến bản thân kích thích.

Tương tự uống nước lạnh, rửa mặt bằng chút nước mát sẽ khiến đầu óc bạn tỉnh táo và quay trở lại mặt đất.

8) Thoải mái hơn

Nếu muốn biết thêm cách, bạn nên tham khảo bài cách kiềm chế ham muốn tình dục. Tuy nhiên, là con người ai chả có lúc nứng và muốn giải quyết.

Đừng quá bó buộc, lâu lâu bạn làm 1 shot thì sẽ chả có vấn đề gì. Hãy thoải mái với bản thân mình và đừng coi đó là thứ gì đó quá đau khổ, tuyệt vọng. Bởi vì…

9) Không có ai là bỏ quay tay hoàn toàn

Bạn nghĩ khi có người yêu hay có vợ thì việc quay tay này sẽ chấm dứt? Không, đó là việc mà bạn sẽ vẫn làm. Ngay cả với phụ nữ cũng vậy. Họ đâu có tìm cách từ bỏ thủ dâm. Nếu không có chỗ để xả thì họ cũng phải tự sướng để lấy lại cân bằng.

Vậy nên, cách bỏ quay tay cuối cùng, đó là chỉ cần điều độ và có kiểm soát là bạn đã thành công rồi. Nếu từ bỏ và no fap hoàn toàn, đôi khi nó lại không phải là cách hay đâu.

Còn giờ thì sao…

Nếu có bạn bè hay người thân gặp trục trặc với quay tay. Hãy giúp họ thoát khỏi vấn đề này bằng cách bỏ quay tay mà Chính Em chia sẻ phía trên.

Bởi tôi biết rằng quay tay đã tác động không nhỏ đến cuộc sống của họ. Trên thực tế, nó kìm hãm chúng ta thực hiện những việc đúng đắn và có ý nghĩa.

Một anh chàng mới lớn gần đây cảm ơn tôi. Tôi hỏi cảm ơn vì điều gì? Cậu ta nói cảm ơn vì đã giúp cậu ta có hiểu biết để trải qua 7 cuộc tình trong suốt 4 năm qua. Cảm ơn vì đã giúp cậu ta tìm ra đam mê trở thành 1 PT chuyên nghiệp thời gian sắp tới. Sự thật thì cậu ta mua sách Giải mã bí ẩn phái đẹp của tôi từ năm lớp 9. Cậu ta giấu bố mẹ và giấu luôn cả tôi. Bởi biết thừa rằng sách chỉ dành cho 18+ và không đời nào tôi bán những kiến thức đó cho những người nhỏ tuổi hơn. Còn bạn, bạn đã từng làm gì đó tương tự vậy chưa?

Nội dung liên quan

Về Lai H.

Anh là tác giả bộ sách Giải Mã Bí Ẩn Phái Đẹp và khóa học Giải mã thực chiến tin nhắn, là Blogger, là Youtuber, là người truyền cảm hứng. Trong suốt 8 năm qua, Lai H. đã góp phần giúp hàng nghìn đàn ông thành công trong chinh phục, hẹn hò và cuộc sống. Đây là CHINHEM, nơi có hàng trăm nghìn đàn ông truy cập mỗi tháng chỉ để tham khảo chia sẻ và lời khuyên của anh hàng ngày.

“Người anh em, hy vọng bài viết này đem tới giá trị cho bạn.” “Nếu bạn muốn được tư vấn về sách hay khóa học cũng như những kiến thức độc quyền hơn, hãy chat cùng chúng tôi ngay nhé.”-Lai H.

384 bình luận về “Cách bỏ quay tay: 10 phương pháp giúp bạn “cai nghiện” thành công”

  1. Như Lai H đã biết quay tay không có hại
    Có hại ở chô, họ không biết quay tay.

    Trước kia e quay tay rất nhiều dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm sức khoẻ xa sút

    Sao khi học và làm theo các bài tập của diễn viên Jav Shimiken (hiện tại đang là diễn viên AV top 1 Nhật Bản)

    E đã không dừng quay tay mà quay nhiều hơn trước, 14 lần một tuần

    Sức khoẻ không yếu đi mà ngược lại, xuất tinh sớm giờ cũng không thành vấn đề.

    Trả lời

Viết một bình luận