Kết Nối Cảm Xúc: 7 Bí Kíp Tạo Gắn Kết Mạnh Mẽ trong Tình Yêu

Làm sao để kết nối cảm xúc với một cô gái cũng như những người xung quanh? Đây là một bài viết thú vị được tổng hợp lại từ tác giả Nhokbutchi, K.K. Loc và Rambo JJ.

Thu hút giống như mở bài của một bài văn vậy. Bạn tập gym, bạn mặc quần áo đẹp, bạn luyện tập nói chuyện hài hước thì bạn cũng chỉ dễ dàng hơn trong cái mở bài thôi.

Cái quan trọng nhất của một mối quan hệ bền vững, theo mình đó chính là SỰ TIN TƯỞNG. Đây chính là cái thân bài, là cái ăn điểm nhiều nhất trong một bài văn.

Và bạn biết gì không? Mở bài chỉ cần 3,4 dòng thì thân bài bạn có thể viết dài 3,4 trang giấy cũng được. Còn điểm cao hay không là còn tùy 20/11 có quà cáp gì không? (Haha, just kidding…)

Xây dựng tin tưởng có nghĩa là kết nối cảm xúc với một cô gái, trong bài viết này mình sẽ chỉ cho các bạn biết.

I. Cần biết gì để kết nối cảm xúc với phụ nữ?

Đàn ông logic, phụ nữ cảm xúc

Phụ nữ kết nối cảm xúc khác biệt so với đàn ông vì cấu tạo não bộ khác nhau. Theo đó, cảm xúc của phụ nữ bị chi phối bởi 4 yếu tố sau:

• Kích thích
• Tò mò
• Thú vị
• Huyền bí

Đàn ông cũng cảm nhận được, nhưng mức độ nhẹ hơn. Nhớ rằng nếu biết cách kích thích cảm xúc phụ nữ, họ sẽ khao khát bạn hơn bất kỳ chất kích thích nào khác.

Tham khảo: Lý trí và cảm xúc là thế nào? Thiếu 1 trong 2 thì sao?

Tâm trạng phụ nữ mới là thứ cần thay đổi

Đúng vậy, khi kết nối với phụ nữ, tâm trạng mới là điều cần thay đổi chứ không phải suy nghĩ. Đàn ông thường cố gắng thay đổi lí trí của phụ nữ. Nhưng điều họ thực sự quan tâm là cảm xúc hiện tại.

Ví dụ, khi tranh cãi, thay vì phân biệt đúng sai, hãy thay đổi tâm trạng của cô ấy trước. Khi cô ấy đã bình tĩnh, bạn có thể nói lại. Nếu bạn cố gắng thay đổi lí trí bằng lý lẽ đúng sai, bạn biết kết quả sẽ ra sao rồi đó.

Khi tán tỉnh, có cô gái sẽ nói chuyện vui vẻ nhưng từ chối cho số. Trong khi có người ban đầu lạnh lùng nhưng sau lại đồng ý đi chơi. Thế nên, tâm trạng phụ nữ là thứ có thể thay đổi được chứ không cố định.

II. Quy tắc để kết nối với phụ nữ?

1) Tập trung cao độ đến cuộc nói chuyện

Khi bạn tập trung hoàn toàn vào cuộc trò chuyện, bạn sẽ nhận ra những chi tiết nhỏ nhất từ lời nói của cô ấy. Từ đó, bạn có thể kết nối những chi tiết này bằng cách đặt những câu hỏi nhỏ.

Ngược lại, nếu bạn không chú ý và bị phân tâm bởi những việc khác, mối liên kết với phụ nữ sẽ dần yếu đi và có thể bị đứt đoạn.

2) Quan sát ngôn ngữ cơ thể của cô ta

Đàn ông thường chỉ chú ý đến những gì phụ nữ nói ra mà không để ý đến ngôn ngữ cơ thể của họ. Ví dụ, khi phụ nữ nói: “Em không sao đâu” thì đàn ông sẽ nghĩ rằng “À, không có vấn đề gì cả!” Tuy nhiên, một lúc sau phụ nữ lại buồn bực vì cảm thấy không được chia sẻ hay an ủi.

Ngôn ngữ cơ thể bao gồm nhiều yếu tố như: Tư thế, cử chỉ, nét mặt và giọng nói. Nếu bạn biết cách quan sát ngôn ngữ cơ thể, bạn sẽ trở nên tinh tế hơn trong việc kết nối với phụ nữ.

3) Nghe nhiều nói vừa phải

Theo dõi Chính Em, chắc hẳn bạn đã quen thuộc với cụm từ nghe nhiều nói vừa phải rồi. Đúng vậy, bạn cần biết cách lắng nghe phụ nữ, hãy chú ý đến những gì cô ấy nói và muốn chia sẻ. Trong lúc lắng nghe, hãy sử dụng những phản hồi như “uhhh”, “ahhh”, “ok”… để thể hiện sự chú ý.

Việc lắng nghe không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về con người cô ấy mà còn tạo ra sự kết nối mạnh mẽ giữa hai người. Khi phụ nữ cảm thấy được lắng nghe, mối quan hệ giữa hai bên sẽ trở nên sâu sắc và bền vững hơn.

III. Câu chuyện sức mạnh của kết nối cảm xúc (Rambo JJ)

Chị ấy, 35 tuổi, là một giáo viên xuất sắc tại một trường đại học danh tiếng ở Đà Nẵng, có bằng thạc sĩ, hát hay và chơi được nhiều nhạc cụ như guitar, piano, sáo. Chị nổi tiếng trong các hoạt động văn nghệ của trường. Là thần tượng của sinh viên, được coi là gương mẫu và thành đạt. Chị đã ly dị chồng và sống cùng con gái 13 tuổi. Chị rất đẹp.

Tôi, 23 tuổi, kinh doanh tự do, chưa có thành tựu lớn nhưng đang phát triển bản thân.

Tôi quen chị qua phòng gym. Chị chủ động tán tỉnh tôi. Tôi cố tình tỏ ra lạnh lùng nhưng đôi lúc lại quan tâm và ấm áp, biết cách trêu đùa khiến chị cười nhiều. Tôi đồng ý đi chơi và hẹn hò với chị để tìm cảm giác đặc biệt mà các cô gái trẻ không mang lại được.

Không phải tình yêu, cũng chả phải tình bạn..

Mối quan hệ của chúng tôi không phải là tình yêu hay tình bạn, mà là một thứ khó giải thích. Dù là người có giá trị, nhưng khi đi chơi cùng tôi, chị trở thành một người hoàn toàn khác.

Thật vậy, hình ảnh một cô giáo gương mẫu biến mất, thay vào đó là một cô gái mới lớn. Chị khóc trước mặt tôi hai lần trong khi tôi thì dỗ dành chị như một đứa trẻ. Chị chia sẻ nhiều chuyện thầm kín đến mức đôi khi tôi cảm thấy quá tải và nói rằng tôi không muốn nghe nữa. Tôi nhận ra, từ sâu trong tâm hồn, chị là một người phụ nữ đáng thương mà chỉ mình tôi biết. Chị nói tôi lạnh lùng nhưng cũng rất ấm áp. Mặc dù chị có tình cảm lớn với tôi, nhưng tôi lại đáp lại bằng sự lạnh nhạt. Tôi phải xin lỗi chị vì điều đó, nhưng tôi buộc phải làm như vậy. Giá trị của chị đối với tôi gần như bằng 0 dù thực tế chị có giá trị cao hơn tôi rất nhiều lần.

Chị chia sẻ rằng có nhiều người theo đuổi chị, nhưng họ đều là những người khô khan và yếu ớt, dù thành đạt với biệt thự, xe camry, mercedes,… Chị không cần những thứ đó, chị chỉ cần ngồi sau chiếc xe exciter của tôi và ôm tôi là đủ. Chị so sánh họ với những vật vô tri. Thật buồn cười nhưng đúng, cái chị cần là cảm xúc, và tôi lại rất giỏi trong việc này, đem đến cho chị thứ mà chị không thể tìm thấy ở những người đàn ông lớn tuổi kia.

Rồi chuyện gì đến cũng đến..

Cuối cùng, chuyện gì đến cũng phải đến. Khi cảm xúc dâng tràn, sex trở thành cách giải tỏa. Tôi đã lên giường với chị mà không hỏi ý kiến chị, dù sau này nghĩ lại tôi thấy mình không nên làm vậy.

Chị mạnh bạo và kinh nghiệm, khiến tôi phát điên. Nhưng chỉ sau đó, chị nhắn không muốn gặp tôi nữa và cần thời gian để định hướng lại tình cảm. Tôi im lặng nhưng hiểu chị đang kìm nén cảm xúc. Tôi cũng tự dằn vặt bản thân. Có lần tôi hỏi “Nếu em có người yêu thì sao?” Chị nói không quan tâm, chỉ cần bên tôi là đủ. Tôi không biết chị coi tôi là gì, có lẽ là người tình hoặc người để chị là chính mình. Tôi sẽ kết thúc chuyện này sớm, một mối quan hệ đầy mạo hiểm nhưng cũng lắm điều để suy ngẫm.

Tôi kể câu chuyện này để các bạn thấy rằng sự gắn kết cảm xúc với phụ nữ quan trọng thế nào. Họ thường thiếu thốn tình cảm trong cuộc sống. Hãy tự tin, nói lên suy nghĩ và đi sâu vào cuộc đời của họ. Bên ngoài họ kiêu sa và xinh đẹp nhưng bên trong là sự tẻ nhạt. Chúng ta mang đến cho họ những đường cong của cảm xúc, một “chất kích thích” không thể mua được. (Tham khảo: 9 bài Học Tình Yêu giúp bạn trưởng thành và tinh tế)

IV. Cách Kết Nối Cảm Xúc với một cô gái hiệu quả (Nhokbutchi)

1) Tin Tưởng đổi lấy Tin Tưởng

Mình nhớ có một bài của anh Lai H. viết rằng: “Tôn Trọng đổi lấy Tôn Trọng”. Không gì chuẩn hơn câu đấy. Trong việc xây dựng tin tưởng và kết nối cảm xúc cũng vậy. Nếu muốn một cô gái tin tưởng bạn thì bạn phải tin tưởng cô ta trước.

Khi bạn tin tưởng cô ấy, bạn sẽ mở lòng mình ra, bạn sẽ là người chia sẻ trước. Bạn sẽ nói cho cô ta nghe về thế giới của bạn, về con người thật của bạn. Đây là một số thứ nên và không nên chia sẻ.

Thứ không nên chia sẻ khi kết nối cảm xúc?

Tránh trao đổi thông tin: Công việc, trường lớp, học hành, thể thao, gaming, chính trị, tôn giáo, nói xấu…

Tránh nói về bản thân kiểu bào chữa: Ví dụ: Anh là người hướng nội, nên anh rất ít nói (để bào chữa cho việc không biết nói gì)…

Thứ nên chia sẻ khi kết nối cảm xúc?

Nên tìm kiếm cảm xúc: CẢM GIÁC khi bạn thất bại. Cảm giác khi bạn lần đầu thành công. Cảm giác khi bị bố đánh đòn vì ham chơi.

Những thứ HỐI TIẾC trong quá khứ. Những điều làm ta thấy HẠNH PHÚC. Những lúc ta thấy CÔ ĐƠN, những lúc ta thấy YÊU ĐỜI, ƯỚC MƠ, NỖI SỢ của ta, cảm giác khi lần đầu nói chuyện với cô ấy…

Những chữ in hoa là để nhắc bạn rằng: ngôn ngữ của phụ nữ là Cảm Xúc!

Nên: Dùng từ nên thì cũng không đúng, bạn PHẢI LUÔN CHIA SẺ SỰ THẬT

Giai đoạn này bạn có thể nói nhiều một chút cũng được 80-20 hoặc hơn chút. Và đừng sợ chia sẻ những góc tối của bản thân.

Bạn hãy thử chia sẻ nỗi bất an như bạn sợ bóng tối hay sợ ma lúc còn bé chẳng hạn. Cô ta không những lập tức kết nối cảm xúc mà bắt đầu tin tưởng và mở lòng cô ra. Nhưng cũng cần lưu ý là nếu bạn chỉ toàn chia sẽ nỗi bất an thì cô ta sẽ cảm giác bạn yếu đuối.

Nếu bạn luôn là người mạnh mẽ những khi ở bên cạnh cô ta. Bạn không ngại nói ra một vài điểm yếu bản thân, cô ta sẽ rụng rời tay chân. Hãy tưởng tượng cái cách mà một trai đểu nói rằng anh ta ngày xưa là một ngưởi nhút nhát vậy.

2. Lắng Nghe giúp bạn kết nối cảm xúc tốt hơn

Khi bạn đã chia sẻ, bạn mở lòng mình ra đúng cách, cô ta sẽ tự cởi… lòng mình ra (haha)

Đây là lúc bạn nên tập trung lắng nghe cô ta. Chỉ cần nhìn và lắng nghe, không cần phải nhìn chăm chăm 100%. Và phải thực sự lắng nghe bằng cách ghi nhận thông tin, những thứ cô ta thích và ghét, yêu thương và mong muốn của cô ta.

Đây chính là chìa khóa để kết nối cảm xúc cho mọi mối quan hệ trong tình cảm hay cả ngoài xã hội. Dù nam hay nữ, nếu muốn liên kết với họ, bạn chỉ cần lắng nghe họ nói, cho họ biết là bạn quan tâm họ.

Đây là kĩ năng bạn nên xài nhiều nhất trong tất cả các mối quan hệ. Không phải tự nhiên mà ngài Dale Carnegie lại nhắc đến chữ: “Lắng Nghe” cả trăm lần trong cuốn Đắc Nhân Tâm của mình.

Giai đoạn này bạn để cô ta nói là chủ yếu nên bạn có thể chỉ nói 20-80 hoặc ít hơn.

3. Sử dụng câu bình luận thay cho câu hỏi

Ví dụ như một cô gái hỏi bạn:

Cô ấy:  “Anh làm nghề gì?”

Bạn: “Anh làm giáo viên”.

Cô ấy: “Anh ăn cơm chưa?”

Bạn: “À anh ăn rồi”.

Cô ấy: “Anh tắm chưa sao thơm thế?”

Bạn: “Ah anh mới tắm hôm qua…”

Bạn nghe chán không? Bạn có thể bỏ qua cho cô gái ấy nếu cô ấy là tiên nữ giáng trần. Nhưng nếu bạn là người hỏi những câu Yes/No như vậy liên tục trong buổi hẹn. Cô ta sẽ không “vị tha” như bạn.

Thay vì hỏi, để kết nối cảm xúc bạn có thể sử dụng câu kể. Hay một kĩ thuật gọi là Đọc Nguội. Đưa ra những câu bình luận, những câu dự đoán về người nghe…

Ví dụ chuyển hóa câu từ

( X ) “Em làm nghề gì?”  ->  ( √ )”Nhìn cặp kính của em, anh đã nghĩ em là cô giáo.”

( X ) “Em học ngành gì?”  ->  ( √ )”Nghe em nói chuyện hoạt bát như vậy. Anh nghĩ ngành du lịch hay truyền thông rất hợp với em…”

( √ ) “Người bạn của anh vừa mới bị chó cắn. Thật tội cho nó, phải chích cả chục mũi và bác sĩ dặn không được ăn thịt chó nữa…”

( √ )”Nhiều khi anh rất muốn nghỉ học để bắt đầu kinh doanh. Có nhiều thử thách anh nghĩ đến thôi đã thấy phấn khích rồi.”

Điểm mạnh của cách sử dụng câu bình luận là nó không khô cằn. Khi hỏi câu yes/no bạn tự dẫn mình đến đường cụt.

Trong khi câu bình luận đưa ra góc nhìn và quan điểm cá nhân. Có thể dễ dàng đùa giỡn hơn, và nó còn có nhiều phân nhánh để nói tiếp. Như ví dụ trên, bạn có thể nói tiếp về lý do bạn muốn nghỉ học, thứ bạn muốn kinh doanh và thử thách nào làm bạn phấn khích.

Tựu chung lại, cách để kết nối cảm xúc bao gồm: Chia sẻ về bản thân trước  ->  Gợi ý cho cô ta nói về bản thân  ->  Liên hệ về trải nghiệm bản thân.

V. Cách tạo kết nối cảm xúc tức thì với cô ấy? (K.K Loc)

1) Tập trung cao độ

Bạn đã rất tập trung nhưng chẳng tìm thấy sự kết nối nào, mỗi khi lên tiếng thì câu chuyện lại rơi vào bế tắc?

Đúng là bạn đã chú ý lắng nghe toàn bộ câu chuyện, nhưng rồi sao nữa…

Những câu hỏi này đã quá quen thuộc. Vấn đề không phải là bạn thiếu tập trung, mà thậm chí bạn còn tập trung quá mức dẫn đến căng thẳng, suy nghĩ quá nhiều mà không biết phải hướng suy nghĩ theo cách nào. Hãy thử áp dụng gợi ý sau:

Sau khi cô ấy nói, hãy trả lời bằng một câu có sự xuất hiện của cả hai người (cả anh và em). Ví dụ rủ đi chơi Halloween.

“E chuẩn bị xong chưa, A có mũ bảo hiểm đây rồi e mang đèn bí ngô đi nhé.”

Cô ấy: “A đã đến XYZ chưa?”

Bạn: “A chưa, nhưng nếu bọn mình cùng đi đến đấy thì chắc vui lắm nhỉ?”

Hoặc kết hợp chủ đề của cả 2 người.

Cô ấy: “E thích đi đi biển”

Bạn: “A thích đi núi. E có biết địa điểm nào đẹp mà có cả núi cả biển không.”

…

Cô ấy: “E thích màu hồng.”

Bạn: “A thích màu đen, 2 màu trộn lẫn thì sẽ thành màu nhờ nhờ nhỉ? (Lai H.)” (Tham khảo Cân bằng cảm xúc: 4 Bí quyết để luôn giữ cái đầu lạnh)

2) Quan sát ngôn ngữ cơ thể

Để cải thiện khả năng này, bạn cần đọc nhiều sách và quan sát kỹ lưỡng. Tuy nhiên, không nhất thiết phải phân tích từng cử chỉ của người khác. Chỉ khi bạn nhận thấy một cử chỉ lạ, thiếu tự nhiên hoặc lặp đi lặp lại nhiều lần thì mới cần tìm hiểu lý do.

Tham khảo: 5 sách tâm lý học hành vi hay nhất, nhìn thấu tâm lý con người

3) Nghe nhiều nói vừa phải

Đúng vậy đấy, lắng nghe vẫn quan trọng hơn cả. Để cô ấy có thể nói nhiều hơn hãy hỏi mở rộng thêm câu chuyện của cô ấy, cảm nhận bản thân, giả tưởng nếu e được trải nghiệm chuyện đó 1 lần nữa. Ví dụ:

Cô ấy: “E thích màu hồng”

Bạn: “Vậy à. Mà con gái bọn e làm tn để phân biệt các màu hồng khác nhau vậy. Nào là hồng phấn, hồng cánh sen, hồng hài nhi.. Ăn thịt hồng hài nhi có ngon không em?”

Bạn: “E nhớ cái lần đi du lịch ở XYZ, hôm đó có blah blah…”

Bạn: “E có muốn quay lại đó lần nữa ko, nếu có e muốn đi vs ai, đi với a ko….”

Hãy lắng nghe như 1 chuyên gia, tỏ ra tâm đắc với câu chuyện của đối phương không quên gật gù gật gù ah uhmmm uh đúng đúng, đúng quá anh cũng nghĩ thế….

VI. Trong trường hợp mất kết nối cảm xúc với nàng thì sao?

Trường hợp 1

Dấu hiệu bị thu hút liên tục nhưng không thiết lập được cuộc hẹn. Họ không phản hồi tin nhắn, bạn im lặng và họ cũng biến mất luôn.

Phụ nữ không trả lời tin nhắn của bạn hay từ chối đi chơi có rất nhiều lý do: Bận rộn với những việc không cần phải báo cáo cho bạn biết. Đến kỳ kinh nguyệt khó chịu và chẳng muốn làm gì dù bạn có nhắn cả trăm tin. Hay đơn giản họ không nghĩ ra được câu gì hay ho để trả lời rồi im lặng.

Những lúc như thế, những người đàn ông mới bắt đầu (vì chẳng ai chịu nhận là Nice guy sau khi đọc xong GMPĐ nên tạm gọi là mới bắt đầu) thay vì dẫn dắt một cách tinh tế thì họ lại quay ra tìm cách từ bỏ, cạch mặt và ngừng kết nối. Họ cho rằng như thế là đàn ông, là mạnh mẽ, là giữ giá trị…

Trường hợp 2

Khi bạn kết nối với một cô gái có điểm 8-9-10, bạn có thể cảm thấy tự tin và cuốn hút. Tuy nhiên, bất ngờ bạn lại cảm thấy bất an khi cô ấy bị nhiều người đàn ông vây quanh hoặc gần đây cô ấy hủy hẹn vì lý do cá nhân. Bạn trở nên tức giận vì những điều nhỏ nhặt:

• Bạn nghĩ rằng lý do cô ấy đưa ra là bịa đặt
• Thời gian hai người hẹn hò và trò chuyện là quá ít
• Ghen tuông với mọi thứ…
• Không hài lòng với cách cô ấy thể hiện tình yêu
• Liên tục áp đặt những yêu cầu lên cô ấy (Nếu em không… thì sẽ….; Em phải…..)

Đôi khi, trong cả hai tình huống trên, chúng ta không nhận ra rằng họ đang cười thầm hoặc nhảy nhót trên giường khi nghĩ về bạn. Vấn đề nằm ở chỗ cách họ thể hiện tình yêu khác với mong đợi và tưởng tượng của bạn. Bạn liên tục hỏi cô ấy có yêu bạn không, tại sao lại cư xử như vậy… rồi cố gắng điều chỉnh hành vi của cô ấy theo ý muốn của mình. Nhưng bất kỳ ai cố gắng thay đổi người khác đều sẽ gặp đau khổ và thất bại, chúng ta chỉ có thể tự thay đổi chính mình mà thôi.

VII. Cách giải quyết khi mất kết nối cảm xúc với phụ nữ?

Khi đang tán tỉnh, làm quen

Khi mới làm quen và đã có sự thu hút, chỉ cần một câu mời khéo léo, hài hước sẽ giúp xóa tan băn khoăn trong lòng cô ấy và bạn sẽ có ngay một buổi hẹn hò:

Cô ấy: “Thôi em không đi đâu, còn phải ôn bài sắp thi rồi.”

Bạn: “Ra ngoài ôn cũng được mà. Anh biết một phương pháp học mới rất hay và hiệu quả nữa, em sẽ thấy thích.”

…

Cô ấy: “Bố mẹ em không cho đi chơi tối đâu, em sợ mẹ mắng lắm.”

Bạn: Thế để anh vào xin phép. Không thì anh rủ cả hai bác đi luôn cho vui.

Cô ấy: “Thôi thôi để em thử xin xem thế nào…”

Khi đã ở trong mối quan hệ

Trường hợp đã trong mối quan hệ, cần phải tinh tế hơn một chút. Nếu cô ấy yêu bạn, cô ấy sẽ chia sẻ cảm xúc của mình, và nhiệm vụ của bạn là lắng nghe và hiểu sâu hơn những gì cô ấy nói.

Điều quan trọng nhất là không nên ghen tuông hay nghi ngờ. Để xây dựng lòng tin, trước hết hãy trao cho cô ấy sự tin tưởng của bạn. Đừng vội vàng phản ứng tiêu cực khi không hài lòng. Bạn sẽ sớm nhận ra rằng xây dựng lòng tin không khó như bạn nghĩ.

Đã vượt qua nhiều thử thách để trở thành người quan trọng, hãy chứng tỏ rằng bạn không chỉ biết thu hút mà còn giỏi duy trì tình yêu.

Kết: Nếu đã yêu rồi thì nên tôn trọng và tin tưởng nhau, đừng có ý đinh thay đổi cô ấy hoặc yêu cầu cô ấy phải làm gì như thế nào… Hãy tận hưởng tình yêu!

Tham khảo: Bạn trai lý tưởng: 6 tiêu chuẩn menly mọi cô gái đều ao ước

Giải đáp thắc mắc về kết nối cảm xúc