Cải thiện sự tự tin: 3 nhân tố và 4 bí quyết được các thiền sư khuyên dùng

Trong bài trước tôi đã đề cập tới khái niệm tự tin trong cuộc sống. Chắc hẳn bạn đã biết thêm được nhiều phương pháp để cải thiện sự tự tin của mình.

Để giúp bạn có cái nhìn bao quát và rộng rãi hơn. Hôm nay tôi sẽ tiếp tục giới thiệu đến bạn những nhân tố chính để có thể cải thiện sự tự tin cho đàn ông.

Hầu hết chúng ta đều biết hoặc đã từng nghe tới lợi ích của việc gia tăng sự tự tin. Trong khi đó, để phát hiện ai đó tự tin hay không cũng rất dễ để xác định. Nếu thiếu tự tin, thông thường bạn sẽ bị người khác đối xử khá tồi tệ, thậm chí nhiều khi còn bị lợi dụng nữa.

Theo khuynh hướng, nếu thiếu tự tin, chúng ta thường không thể hiện hết được khả năng của mình tại trường học, cơ quan, trong những mối quan hệ cá nhân.

Nếu những hoàn cảnh kể trên quen thuộc với bạn, đồng nghĩa với đây là thời điểm mà bạn cần phải cải thiện sự tự tin của mình.

Mặc dù vậy, việc cải thiện sự tự tin có thể sẽ tốn rất nhiều thời gian và công sức để thực hiện. Nó cũng không đơn giản như chúng ta nghĩ chút nào.

Tuy nhiên, để dễ dàng hơn, dưới đây là những phương pháp giúp bạn cải thiện sự tự tin một cách nhanh chóng mà các bậc thiền sư khuyên dùng.

cai thien su tu tin

3 nhân tố chính giúp đàn ông cải thiện sự tự tin

Nhân tố thứ 1

Điều đầu tiên cũng là mấu chốt để cải thiện sự tự tin đó là: Phải yêu thương bản thân mình trước.

Việc này tương đối khó khăn nếu như bạn không nhận được sự yêu thương vô điệu kiện: Chẳng hạn như bố mẹ.

Tuy vậy, cũng không chắc bố mẹ không thương bạn. Có thể họ gặp vấn đề với việc thể hiện. Hoặc cũng có thể họ không muốn bạn dễ xa đà vào những việc xấu, nếu tỏ ra yêu thương hay chiều chuộng quá mức.

Quả thực nếu còn trẻ bạn nhận được những thứ này. Lớn lên chúng sẽ tồn tại trong con người bạn 1 cách vô thức. Trong khi đó, khi xây dựng tính tự tin, đó cũng chính là lúc bạn phải loại bỏ những suy nghĩ và niềm tin mang nhiều tính hạn chế và phê bình bản thân.

Bất cứ thời gian nào kể cả khi buồn bực hay thất vọng. Đừng bao giờ đem bản thân ra để phê bình. Hay coi đó là chiếc thùng rác để xả những cơn rác bực tức ở trong người.

Nhân tố thứ 2

Thứ 2, phải xác định rõ những gì mà bạn thích và có thể làm tốt. Hoàn thiện nó 1 cách hoàn hảo nhất có thể. Càng làm tốt bao nhiêu, sự tự tin càng đến nhanh và nhiều với bạn bấy nhiêu.

Đúng vậy! Sự tự tin đến từ những tín hiệu tích cực mà bạn nhận được. Bên cạnh đó tự tin sẽ phát triển và vững chắc hơn, một khi chúng ta đạt được những thành công nhất định.

Nhân tố thứ 3

Cuối cùng, điều thú vị nhất để cải thiện sự tự tin đó là dám thách thức bản thân.

Có thể đó là những công việc mà bạn sợ phải đối mặt. Hoặc đó là những cuộc phiêu lưu đầy mạo hiểm.

Quả thực, làm những việc bản thân chưa từng làm. Bạn sẽ nhanh chóng thoát ra khỏi vòng tròn an toàn. Để từ đó mở rộng kích cỡ của vòng tròn này ra.

Cứ như vậy, sự tự tin sẽ đến và gia tăng 1 cách rất tự nhiên. Để đến khi đối diện với việc ngại ngùng lúc trước, bạn mới biết sự tự tin của mình gia tăng lớn đến thế nào.

4 cách cải thiện sự tự tin các thiền sư khuyên dùng

1) Ai thiếu thiện chí thì mặc họ

cai thien su tu tin

Lắng nghe nhận xét góp ý của người khác thực sự là điều nên làm để có thể trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Thế nhưng, bên cạnh những nhận xét tích cực thì cũng có rất nhiều nhận xét xấu, tiêu cực, thiếu thiện chí.

Những lời lẽ thiếu thiện chí này khiến bạn hụt hẫng và mất dần niềm tin vào bản thân.

Chính vì thế khi tiếp nhận nhận xét từ người khác. Tôi muốn bạn hãy tỉnh táo và sáng suốt. Để nhận biết đâu là lời lẽ tích cực, động viên. Đâu là lời lẽ tiêu cực, thiếu thiện chí?

Một khi lọc được những loại thông tin này. Bạn sẽ dễ dàng cải thiện sự tự tin của chính mình.

Tôi không phải là người biết tất cả. Tôi chả biết gì về chinh phục, hẹn hò, duy trì mối quan hệ. Nhưng bởi vì tôi quyết tâm tìm hiểu và trải nghiệm thực tế, để rồi một ngày nào đó tôi trở thành chuyên gia trong lĩnh vực này. Bạn cũng vậy, bạn cũng có thể trở thành chuyên gia trong bất cứ lĩnh vực nào. Tham khảo thêm về ngày xưa của tôi tại đây.

2) Đừng bao giờ tỏ ra thiếu tự tin với ánh mắt của mình

Ở những không gian chật hẹp như thang máy, việc nhìn người khác, thậm chí là nói chuyện cũng trở nên bất lịch sự.

Nhưng cuộc đời của chúng ta không chỉ bó hẹp trong cái lồng sắt chỉ đủ chứa dưới 2 chục người đó. Bạn có quyền nói chuyện, giao tiếp, và nhìn thẳng vào mắt người khác khi nói.

Để cải thiện sự tự tin, hãy nhìn thẳng vào người đối diện khi bắt đầu một cuộc trò chuyện. Điều này sẽ giúp bạn phán đoán được sắc mặt của người nói chuyện và tiếp thu hiệu quả hơn.

Trong một số trường hợp, người đối diện sẽ hiểu lầm rằng bạn thiếu tôn trọng khi nhìn đi đâu đó, thay vì nhìn vào mắt họ khi nói. Tham khảo ngay cách để tự tin trong công việc.

3) Phát huy điểm mạnh bản thân

Các bậc thiền sư tu tịnh đã nói: Trên cuộc đời này, chả có ai là vô dụng cả. Mỗi người đều có điểm mạnh và sở trường riêng. Một khi khám phá ra được điểm mạnh và sở trường đó. Bạn sẽ quyền lực và vạn năng hơn bạn vốn có rất nhiều.

Đừng ngại tìm kiếm và phát huy điểm mạnh. Bởi những thứ đó không chỉ giúp bạn. Nó còn giúp đỡ cho mọi người cũng như cải thiện sự tự tin rất nhiều.

4) Sẽ phí thời gian khi so sánh với người khác

Như trên, mỗi người điều có điểm mạnh và sở trường khác nhau. Thế nên sẽ rất lãng phí thời gian để so sánh điểm yếu của mình với điểm mạnh của người khác. Sở đoản của mình so với sở trường của người khác.

Tất nhiên, so sánh với người khác đôi khi sẽ giúp bạn cạnh tranh và mạnh mẽ hơn để lao đầu về phía trước. Nhưng sẽ chả mấy ai làm được vậy đâu. Đa số sẽ chỉ thiếu tự ti, thất vọng, và khiển trách bản thân hơn mà thôi.

loi the cua trai dep

Kết luận

Cải thiện sự tự tin đến từ rất nhiều phía. Đôi khi nó đến từ công việc, từ xã hội, các mối quan hệ, hay những kỹ năng mà mình có.

Sau cùng, đừng bỏ cuộc và đầu hàng trước bất cứ thử thách nào. Hãy tiến về phía trước với 100% sinh lực và năng lượng. Tất nhiên theo kèm cả sự tự tin của bạn, để có thể tối đa hóa kết quả sau cùng mình đạt được.

Chúc bạn thành công!

Thấy thích thì like, thấy hay thì share:
avatar
2000
15 Comment threads
15 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
16 Comment authors
KhoaLai H.LâmHiếuSơn Recent comment authors
  Subscribe  
Mới nhất Cũ nhất
Thông báo
Khoa
Khoa

Em đang bị tự ti về gia đình, không biết làm cách nào để thoát khỏi suy nghĩ vậy

Lâm
Lâm

Anh đưa lời khuyên của các vị thiền sư vào là không thể không tin được.
Họ luôn là những người thông thái nhất.

Sơn
Sơn

Ad ơi. Cho mình lúc ko nói chuyện vs gái mình nói chuyện rất bt.khi có gái là mình ko nói đc cái j trong khi mình rất muốn nói mình bị vậy là sao.

Mr. K
Mr. K

Chúc ad mạnh khỏe nhé

John
John

thank you so much

người lạ
người lạ

theo mình tự tin là tin vào việc làm (1 là đúng, 2 là sai thì làm lại đến khi đúng, k có quan điểm k chắc chắn sợ sai và không nhất thiết p có năng lực thì mới tự tin); không cần người khác công nhận; không sợ người khác đánh giá.

cường
cường

giữa việc nhút nhát với việc thiếu tự tin và bị đối xử khá tồi tệ như anh nói nó có khác nhau ko anh 🙂

Oscar
Oscar

chơi patin giỏi có tăng tự tin không anh 🙂

GIàu
GIàu

Học nhiều -> đi kiểm tra tự tin, uống được nhiều-> ngồi nhậu rất tự tin, đánh bài nhiều -> tự tin ăn được tiền. Vậy tán gái nhiều -> nói chuyện với gái rất tự tin, tán là phải đổ. chắc là vậy, theo tính chất bắc cầu

người lạ
người lạ

không nhất thiết giỏi về 1 thứ gì mới được gọi là tự tin, theo mình tự tin chỉ đơn giản là dám làm một điều gì đó và dám chịu trách nhiệm về nó (bởi vì đó là quyết định của mình, bản thân tin tưởng vào nó cho dù kết quả có ra sao) và cuối cùng không cần người khác công nhận và dĩ nhiên không sợ người khác đánh giá (vì mình tin tưởng vào quyết định của mình là đủ, không phụ thuộc vào việc người ta có công nhận không)

Xander
Xander

Nhung bai viet cua ban rat hay,nhung van con hoi chung lap,ko dua ra huong giai quyet cu the va ro rang

Phúc
Phúc

Khi người con gái mới quen có dấu hiệu không thích mình thì có nên tiếp tục theo đuổi không a Lai?

📘 Giải Mã Bí Ẩn Phái Đẹp đã về ĐỦ BỘ ❤️❤️Đặt sách ngay